4 langkah yang harus dilakukan sebelum melaksanakan Medical Check Up

Melaksanakan medical check up adalah salah satu yang kita bisa lakukan untuk tetap sehat dan mencegah penyakit dan disabilitas.


konfirmasi pelaksanaan medical check up telah disiapkan
Details persiapan pelaksaan telah dibaca dan dilakukan
Administrasi telah disiapkan
Sudah selesai,


Belum cukup.......


Sebelum anda melaksanakan Medical Check Up, pastikan anda  melaksanakan 4 langkah dibawah ini.


1. Review kesehatan keluarga anda.


apakah ada kondisi atau penyakit baru yang terjadi dikeluarga terdekat anda? Jika iya, informasikan kepada kami..
Sejarah kesehatan keluarga mungkin berpengaruh yaitu hepatitis, stroke, diabetes dan cancer. Kami akan melihat resiko penyakit berdasarkan sejarah kesehatan keluarga dan faktor faktor lainnya.
Kami juga akan merekomendasikan langkah langkah yang harus dilakukan untuk mencegah kelangsungan penyakit penyakit tersebut, seperti olahraga yang terschedule, diet, atau menggunakan test screening rutin untuk mendeteski penyakit.


2. Check apakah ada jadwal  pelaksanaan pemeriksaan umum atau vaksinasi


Jika anda ingin melaksanakan check up, periksalah kembali apakan anda juga seharusnya melaksanakan immunisasi, vaksinasi, atau pemeriksaan lanjutan. Misalkan anda seharusnya melaksanakan Pap test, mammogram, uji screening prostate, screening kanker colon, screening  penyakit sexual, pemeriksaan tekanan darah, test mata atau lainnya.
hal ini supaya tidak perlu dikalukan dua kali pemeriksaan. 


3. Tulis list pertanyaan sekita kesehatan anda.


review masalah masalah kesehatan yang timbul dan catat
apakah ada perubahan dalam tubuh termasuk lumps dan kulit ?
Apakah andan menderita sakit kepala, dizziness, pegal pegal, atau masalah dengan urine, faeces atau siklus menstruasi ?
Apakah pola makan anda berubah ?
Apakah anda mengalami depresi, anxiety, dsitress atau masalah dalam tidur ?


jika iya, catat kapan perubahannya terjadi, bagaimana perbedaan yang terjadi dan observasi lain yang mungkin  bisa membantu.


Jujurlah dengan kami. Anda mungkin terkena resiko beberapa penyakit karena gaya hidup dan pekerjaan anda. kami akan mendevelop rencana berdasarkan sebagian dari apa yang anda katakan. Kami akan menjamin anda mendapatkan langkah yang tepat untuk membuat inforrmasi yang akurate dan up to date.


Yakinkan diri anda untuk menulis pertanyaan sebelum pelaksanaan medical check up, Sekali anda sudah berada di raung pemeriksaan, sangat sulit untuk mengingat segala sesuatu yang ingin kita ketahui. 


4. Sayangi masa depan anda 


Apakah ada masalah kesehatan spesifik yang perlu dibicarakan berkaitan dengan masa depan anda, 
apakah anda sedang dalam pengobatan infertility, megurangi berat badan, mengambil pekerjaan yang berbahaya atau berhenti merokok.
Diskusi masalah masalah tersebut dengan kami sehingga anda dapat membuat keputusan yang lebih baik sehubungan dengan kesehatan dan keselamatan anda.